极速料理--三文鱼手卷
自家做手卷<3我实在太喜欢寿司了，自己弄的话可以随便我加甚么，加多少。无论怎样做，他们都是有看头，好味，健康 :)这个我只花了少于10分钟就弄好，最重要的是连炉火也不用开，对于我这些不喜欢洗东西的懒人来说简直是太棒了。又快又简单:D nicolelovesharing.blogspot.com
紫菜
韩式煎蛋卷, 계란말이
可以在15分钟内迅速地完成韩式煎蛋卷 上次回到韩国的时候， 我跟朋友就吃了这个菜和啤酒 煎蛋卷也是常吃的便当菜 可以非常迅速地完成韩式煎蛋卷做法, 请点这
【营养师的精力汤之路】樱桃枸杞精力汤食谱
缺铁性贫血是许多女性朋友的日常烦忧，尤其当平日铁质摄取不足，或是生理期的月经量过多，更容易让体内的铁含量不足，而导致皮肤干燥、脾气不稳定、记忆力欠佳，甚至会有容易心悸的状况发生。这回精力汤里的主角樱桃，除了铁质含量在水果类中表现优异，维生素 C 含量也相当丰富，能帮助养颜美容、延缓老化、并预防感冒。女性朋友想免于缺铁造成的贫血，让气色看起来更好更有精神，那就不能错过这次的樱桃枸杞精力汤！
加州寿司卷California Roll
美国超市常可看到这款当地化的寿司，酪梨及奶油起士让寿司吃起来格外丰润。 美式寿司超简单，免动锅铲，免煎蛋，除了煮白饭外，其它材料只要打开冰箱拿出来，切一切，就可以开始做寿司了。 欢迎点看更多异国食谱
