新肉丝兔仔饭团
食谱来源:Kitty Chan FB:早安!晨之美! /
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
新肉丝加入椰子调味酱炒香 - 第二步:
选好想用的便当盒,在纸上画出想要的饭糰形状作纸样 - 第三步:
在纸样上铺一块保鲜膜,在保鲜膜上平铺一层白饭,放上新肉丝馅,再铺上更多白饭 - 第四步:
先将饭糰捲起成圆柱状,确保新肉丝全包在中间,两端收紧调整长度 - 第五步:
大紫菜剪成三份,打开保鲜膜取出饭糰,捲上紫菜再包回保鲜膜,静置定型 - 第六步:
用模具将起司片切成所需形状,另用打洞器和细剪刀剪紫菜 - 第七步:
去除保鲜膜,将饭糰放便当盒里,黏上起司片和紫菜装饰即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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