【韩式轻怡部队锅】
部队锅是大杂汇的韩式一品锅，只要冰箱有甚么材料都可按个人喜好加进锅中，但要健康一点，可尝试用轻怡的食材，让整个部队锅顿时变身做减肥锅吧!! 想知道「恋上味觉」更多食谱与美食，可到我的Facebook专页! !
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将什豆、金菇、小本菇、年糕条及蟹柳分开烚一会，盛起备用。鸡蛋烚熟，去壳，切半，备用。
- 第二步：
烧热一锅水将燕麦面煮熟后，加入调味料拌匀。
- 第三步：
将其余材料排放在燕麦面之上。
- 第四步：
最后放上芝士片及洒上紫菜碎即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
- 燕麦面较一般即食面健康。- 可按个人喜好调节韩国辣酱份量。
- 芝士宜选用低脂芝士。
- 放面上的材料可按个人喜好而更改。
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