韩式部队锅
部队锅跟烤肉你更喜欢哪一个？请煮个部队锅享用吧! 吃一口也令人烦恼要不要开家部队锅餐厅的好味道^^ 部队锅里虽然有多样食材 但其他都是配料 主要有泡菜和火腿也可以美味地享用^^ 今天分享在国外也能轻松简单烹调的方法 当然味道可是一点也不简单! 真心推荐~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
备料~ 先将泡菜切成适中的大小 葱切成大葱段 将半颗洋葱切碎预备 切去金针菇的根部洗干净预备 - 第二步：
有水饺可以准备一些(加水饺很好吃) 香肠一部分切成薄片(适合和配料一起吃的大小) 一部分划出刀口后切半 火腿切成三角形厚度0.5cm会看起来更丰富^^ - 第三步：
调制酱料 蒜末1大匙、辣椒酱1大匙、辣椒粉2匙、酱油2匙、胡椒少许 把酱料搅拌均匀^^ - 第四步：
准备一个宽口且高度较矮的锅子 把备好的材料都放进去 放上两大匙焗豆(Baked beans) 再来1大匙的酱料~ 享用部队锅的前置作业完成啰^^ - 第五步：
斟酌水量煮滚就可以啰 等待酱料完全融化、汤开始入味后 把泡面饼放进去^^ 待煮到熟透就完成啰~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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