简单豆腐锅
快来试试泡菜豆腐锅,真的超满足~只好自己做,这个食谱真的做得很快,快来做看看!在家做省钱又能增加厨艺,一举两得,今天吃什么 韩式鸡蛋豆腐:超级下饭菜,一上桌就被老公吃光了。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
洋葱切丁,青葱切成葱花,蒜头可以先剥起来切末(或是用压泥器成泥) 青葱留一半起来,最后撒上 - 第二步:
热锅,加入食用油2勺,韩式芝麻油1勺 - 第三步:
一半青葱跟洋葱下锅,炒香 - 第四步:
加入猪绞肉炒3-5分钟 - 第五步:
加入压好的蒜泥,跟1/3勺的盐,再继续的翻炒 - 第六步:
加入2勺的韩式辣椒粉(超市就有卖)、跟1勺糖,炒个3分钟 - 第七步:
加入3勺酱油、1勺鱼露 - 第八步:
加入泡菜(看你想吃多少,也可以多加)炒2分钟 - 第九步:
加上约500ml的水 - 第十步:
把豆腐放进去,再用筷子简单的分开,豆腐可以用锅铲慢慢放进去,别问我为什么这样说,不然被溅到会很哭。 煮滚个3分钟。 - 第十一步:
把要丢进去的金针菇烫一下,也可以放一些节瓜 - 第十二步:
煮滚后可以撒一些白胡椒粉,这时候可以试试看味道,不够咸再加点盐,最后加入白醋,再铺上金针菇,打上鸡蛋,最后撒备用的葱花,搞定 - 第十三步:
好吃的韩式豆腐锅就搞定了!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
一定要韩式芝麻油跟韩式辣椒粉,不然味道不对,没有的就去买!X联有卖,如果你买的泡菜够酸的话,不一定要加白醋
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