西洋菜烧排骨汤

我是用电饭锅煮的。
xinshipu 461 阅读

材料单

  1. 一份西洋菜
  2. 一份烧排骨
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1、把西洋菜洗净,切成一段一段(约10CM)
  2. 第二步:
    2、烧排骨,切成一块块。
  3. 第三步:
    3、打开电饭锅,把西洋菜和烧排骨放入锅内。
  4. 第四步:
    4、之后加入清水(约2L),盖上锅盖,调至煮汤,开始煮。半小时后就可上桌了。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(14) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部