马铃薯鲑鱼卷(胖胖鱼寿司)
用马铃薯代替饭做的卷寿司,吃起来松松绵绵的,很像沙拉。吃不完可以用平底锅煎的表皮脆脆的像薯饼,另有一番风味。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
鲑鱼洗净,马铃薯去皮切块,分上下层一起放入电锅,电锅加一杯水蒸熟 - 第二步:
将蒸好的马铃薯加奶油、盐,用叉子压成泥。 - 第三步:
混入蒸好的鲑鱼(剥碎)及少许义式香料,搅拌均匀。 - 第四步:
平铺到海苔片上,中间放切条状的小黄瓜。上边留约0.5公分再捲起来。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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