鲔鱼蛋吐司
周末起的晚，不想吃饭，点了个蛋饼和吐司。偶尔换换口味觉得非常好吃啊，周末愉快！我还是第一次吃，小朋友也很爱吃，招牌人气吐司一起来尝尝。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
小黄瓜用冷开水洗净、切丝后，放入少许的盐让其腌渍约10分钟左右出水 在等待的过程中可以一边进行烤吐司和煎蛋
- 第二步：
将腌制好出水的小黄瓜丝沥干，倒入少许的黑胡椒、玉米粒、鲔鱼罐头和沙拉之后搅拌均匀
- 第三步：
把步骤二的配料扑满在烤好的吐司，最后再放上煎好的蛋即可完成
- 第四步：
完成品，就是这么简单！！😉
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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