黎勇宽

这家伙很懒，什么也没写
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4年前
杞菊茶冻

杞菊茶冻

夏日炎炎很易令人烦躁和冒痘痘，应多吃能清热下火的食疗，不妨试试这道「杞菊茶冻」，是最佳消暑健康甜品。杞子与菊花既清热又明目，且可清肝火，无论当凉茶喝或制成茶冻，同样美味。
果冻、茶冻
『甜食点心』绿豆蒜西米露

『甜食点心』绿豆蒜西米露

高雄的下午真的是热到让人受不了呀，相信这是很多妈咪的心声 因为天气热大家的食欲都会变很差，连煮饭都感觉烦躁呢!! 为了提高家人的食欲下午就会先准备甜点或甜汤消除一下热来的烦躁感 更多料理可看
甜汤

台湾小吃卤肉饭【味道福尔摩莎】

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台湾最受欢迎的小吃，应该卤肉饭可以排名前几名，自己在家准备好材料，也是可以轻松准备好一锅喔，这里多加了猪皮，这个增加了胶质还有滑口的感觉！让卤肉犯的层次更厉害，一定要试看看喔～
米食
马铃薯秋葵浓汤

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马铃薯浓汤细腻好喝~~喝起来温暖又顺口!! 使用Happycall冷热调理机,本身还有浓汤功能,让我料理更省事,煮出来的效果一样好呢!!
马铃薯
毛豆煎蛋（便当菜）

毛豆煎蛋（便当菜）

我觉得便当菜一定要有蛋，所以今天为上班儿子准备的是毛豆加红萝卜的煎蛋，把红萝卜切细丝，这样混合蛋一起煎，比较不明显，这样才不容易被挑食
奶蛋素
蒜炒蛤蜊菇菇意大利面

蒜炒蛤蜊菇菇意大利面

清炒蒜头与洋葱，搭配多汁的鸿禧菇和小番茄，主角蛤蜊和九层塔完美绝配，加上玉米笋让味道更鲜甜！最后来点辣椒提味，清爽又入味的意大利面让人吃不腻！
菇类