支庆栋

这家伙很懒,什么也没写
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5年前

【夏季蔬菜冷面番红花风味沙拉】

盛夏炎热的天气,来一道番红花冷面 看菜名好像很专业 但其实做法很简单 番红花是珍贵的食物香料,可活血、抑癌、强化心脏功能(但孕妇不能吃喔!) 冷面吸附莎莎酱汁的酸爽,混和洋葱的鲜甜、蔬菜的甜美 尝起来清爽沁凉,滋味丰富顺口

萝卜排骨酥汤

腌炸过的排骨与萝卜的清香是令人怀念的台湾味,不需久炖,却能有香气十足的汤头!! 这次的排骨酥除了可多炸ㄧ些冷冻保存用来炖煮之外,刚炸好的排骨酥亦可用来做糖醋排骨喔~ 也欢迎到我的脸书专页逛逛喔~ /

咸蛋杏鲍菇

杏鲍菇有独特的香气与口感,相信应该有一群喜爱它的粉丝们。杏鲍菇不管用炒的、烤的,还是炸的都好吃,今天就用杏鲍菇来跟和谁都能好相处的『咸蛋』做搭配。 咸香的金沙包裹着杏鲍菇,咬下一口还会爆浆,加上独特的口感,真的让人爱不释口啊!

【低糖生酮】起司好菇道(素)

没错,好菇道大家应该都很熟悉了吧! 看到全联在特价1包25元,立马去买四包(刚好100元又能集会员点数😜) 而且2018/06/07之前凭包装截角3枚寄回就能抽奖! 菇菇真的是生酮好伙伴,低热量纤维又高,嗯~~ 这道超简单料理0厨艺的朋友也没问题喔👌🏻 一起来动手做吧!...白👩🏻‍🍳 欢迎追踪我的IG:Lily_Liu0629 也欢迎留言给我!

古早味蛋饼

新手人妻急速上手家常菜。 因为有些小朋友不爱葱,所以今天没有加葱喔。

奶油金针菇

其实这个想法是来自于烤肉😂 烤肉的时候都会有一些放在盒子里烤的蔬菜,可是平常在家里不会用烤的啊,我觉得改为用锅子炒也不错。

【姹紫嫣红腐乳羹】~纯素食

以豆腐当主角,佐以不同调味料,加入豆腐乳酱汁,变化为色彩缤纷的下饭料理。 豆腐营养丰富,现代人讲究养生,越来越多人减少油腻腻的肉类,改吃豆腐补充蛋白质。 口感扎实的传统豆腐,通过烹煮,内部吸附汤汁,外部芡汁包裹,洒上色彩缤纷的蔬菜,滑溜溜的豆腐羹,淋在米饭上,滑润香气四溢又够味。U