适合假日早午餐, 易做又好吃.

用豆浆製成的卡士达豆奶酱，自然健康无负担。 新鲜多汁juice的大颗草莓.光看就很过瘾, 加上香酥的巧克力奶油脆片, 好想一口给它咬下去. 哇!小小的脆饼, 大大的满足.好想再多吃几个喔!

夏天永远都是热到让人窒息，看着一桌的菜，就 是让人下不了筷子，现在利用当季盛产的芒果入菜，加上桂冠芙蓉豆腐软嫩的口感，轻尝一口，你会发现夏天好像离你远一点喽。 芒果的香气加上柠檬汁的酸，能够把夏天的胃口提出来，这是一道不用烹调即可食用的冷盘，清清爽爽的口感，保证能让你暑气全消。

这甜点看起来漂亮又可口～上面的棉花糖是用来吸引小人儿的～吐司我选用自製的南瓜全麦吐司～可改用全麦或是白吐司!里面还添加了起士和香蕉～要食物看起来不只美味更要兼顾到营养好吃!!也可以当下午茶食用搭配一杯无糖咖啡或是茶饮也很适合喔^^

选用新鲜的蜜柑果汁、酸中带甜的百香果酱及香气馥郁的法式杏桃果酱，这三种不同风味又能相得益彰的水果，与充满花香带着橙红色泽的锡兰红茶，交织成天然纯净幸福的味道，在充满温暖阳光的春日午后，轻啜一口让马上让人融入在鲜嫩果香的怀抱里。

自己动手做的冰淇淋，健康又没有负担，是炎炎夏热中最佳的消暑圣品!

料理的方程式不外乎要好吃×健康×实惠，轮到自己煮时，简单×方便，也成了方程式的一部分。义大利面算是家常料理，但是有时自己弄白酱、青酱实在太fancy了，这算是料理进阶班的课程，如果只是要展现「林北嘛野会煮饭！」清炒义大利面算是很好的选择。一般「香蒜辣炒义大利面」会用培根，小厨今天使用杏鲍菇代替，比较清爽。週日做，吃不完隔天还可以带便当，响应週一无肉日，大显你也是“Eco Friendly”底～

爬山郊游野餐的盒餐,不用担心要找餐厅,只要在家准备好让悠閒地出游即可享受美景风光也可享受简单的美食.