夏天到了也是瓜类的季节，因为荷兰没有丝瓜，所以找了节瓜来做松软的煎饼。 简单烹煮、蔬菜量满点、营养满分！

非常简易的炸肉丸～自己做的比较安心～

家中如果有慢性病的长辈，我们做晚辈的很难准备餐点，其实我们将心比心，如果今天生病的是我们，看到简单的餐点，总是会提不起食欲，所以我们就要做一些健康又丰盛的餐点，让家里所有人都可以开心用餐~现在市面上的"南侨膳纤熟饭"是一个好选择，不但悄悄的帮我们在餐点中增加膳食纤维，也让餐点多了几分色彩，大家不妨试试

不需复杂的材料步骤就能做出美味意大利面

超简单的鲜虾咖喱粉丝煲 浓浓虾味 甜甜微辣

纯素的凉拌小黄瓜口味清爽, 吃来消暑又齿颊留香! *欢迎到"飘香笔记"博客逛逛喔!

份量十足的晚餐~

是一道健康美味又快速的热炒菜呦！ 香气诱人的麻油、富有嚼劲的猪心～ 清脆的深绿色蔬菜，配饭也好吃