ㄚ曼达的厨房~情人节套餐之二....鲑鱼白酱意大利面
因为大家爱吃鱼~所以面类我就加上了鲑鱼~另外也买了方便的意大利面食材包~~做出来的面真的多料又好吃
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鲑鱼排去骨 切成两片
- 第二步：
撒上义大利香料粉与胡椒 先腌一下
- 第三步：
将鲑鱼包入料理纸中~用气炸锅200度 烘12分~~没有气炸锅的人可以用煎的方式
- 第四步：
红黄椒切丝 磨菇切片备用 - 第五步：
起一油锅 稍微炒一下步骤三的材料
- 第六步：
加入义大利面食材包的酱料~加一点点水 煮开
- 第七步：
水滚后~义大利面下锅煮10分钟
- 第八步：
煮好的义大利面起锅 摆盘
- 第九步：
淋上酱汁
- 第十步：
摆上烤好的鲑鱼 就完成啰
- 第十一步：
这个义大利面食材包是在枫康买的
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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