新鲜自制蔬菜面加上自己喜欢的肉类及蔬菜，在炎热夏日绝对是道简单清爽又健康的料理，让爱美的女孩都可以有饱足感的健康一夏喔~~

最近香港实在是太热了，弄得我完全没胃口。虽然可以顺便减肥，但一天到晚都不吃也不行，唯有想想法子煮点开胃的主菜～ 来FB找我玩吧:

酥脆的蓝带猪排，加上浓郁微辣的咖喱酱，超级对味

小朋友特爱的焗烤盅里，有着满满的蔬菜，以及鲜美的虾仁，吃得到营养也满足了口欲～ 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味

万圣节快到了，来份南瓜甜点最应景了^^ 妳打算动手做了吗；) 这个甜点食材简单、作法容易， 但好吃的滋味让人齿颊留香、家人都佩服妳呢！ 晚餐前放进去闷烧锅中， 吃完晚餐就有滋味甜美又绵密的甜点可以享用，是不是很赞啊^O^Y 善用闷烧锅让主妇变成家人的偶像，就是这么简单^^

完整食谱：/

辣椒的营养很高，每100克辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。辣味品因其具有杀菌、防腐、调味、营养、驱寒等功能，为人类防病、治病、改良基因、促进人类进化起到了积极作用。因此，在你的日常菜谱中加入一点辣椒，对身体的健康大有益处。

品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

美味料理不需要太多步骤，也不用备复杂食材。这道泡菜猪肉，巧妙运用铸铁锅的特性，非常适合新手，失败率几乎等于零。这次料理的食材，皆购于全联，方便又迅速。