一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。

小孩们读书累了~哇哇叫说肚子饿时,一道只要花你5分钟就完成的简易点心-葱蛋饼 可以让你变成全天下最棒的妈妈 省时省力又省钱..很好吃!! 食谱来自AM妈的家传食谱^_^

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。

在Davis 有一家 Yama Fuji 日本料理，all you can eat，除了可以尽兴的吃生鱼片之外，最喜欢刚做好的手卷，可是离家太远，只好想办法在家自己做。 虽然食材看起来很多种，其实可多可少，我觉得还蛮适合有小小孩的家，让他们自己「动手」吃饭。

每年春天是日本大葱的产季。 天气渐渐热起来，一道油醋日本大葱，开胃又解腻! 订购。

假日不想太搞刚.... 来个一锅到底的蒜味照烧牛小排饭 简单的一种调味 又是丰盛美味的一餐^^

最近看了韩国料理书，对韩国的食物有更多的认识～ 其中有一道年糕排骨外型真的很可爱～所以试验了一下 手边没有牛肉，所以改为猪肉～ 吃起来也别有风味！ 调味上有改成台式风味一点～

平凡的蛤蜊丝瓜，来个造型大变身，变成丝瓜双塔了，质感瞬间提升，小朋友看了更是喜爱。 而且用电锅蒸就好，无油烟的健康料理哦! 欢迎加入【微风岛屿的餐桌】