蒜味照烧牛小排饭
假日不想太搞刚.... 来个一锅到底的蒜味照烧牛小排饭 简单的一种调味 又是丰盛美味的一餐^^
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
用好市多买的蜂蜜照烧酱腌牛小排
- 第二步：
平底锅下一点橄榄油 先煎蒜片至金黄色捞起备用
- 第三步：
再煎荷包蛋
- 第四步：
最后煎牛小排 排盘...完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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