红烧牛肉汤/面

这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
icook 2018 阅读

材料单

  1. 5条好市多牛肋条
  2. 1条红萝卜
  3. 1颗洋葱
  4. 适量姜片
  5. 1-2根葱
  6. 6瓣蒜头
  7. 2-3大匙豆油伯辣豆瓣酱
  8. 1杯豆油伯缸底酱油
  9. 2匙糖
  10. 1杯米酒
  11. (随意买,有八角的)滷包
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将牛肉退冰,整条用热水烫过,拿起切块。
  2. 第二步:
    (如果你是铁铸锅,就一锅到底) 起油锅爆葱姜蒜,要有点微焦恰恰的感觉才香。
  3. 第三步:
    丢入牛肉、豆油伯辣豆瓣酱 、糖一起拌炒。
  4. 第四步:
    加入洋葱和萝卜块拌炒。
  5. 第五步:
    倒入开水、滷包、酱油、米酒,小火慢炖,大约1小时20分就完成了! (中间可开盖去除油/渣,或是把炖烂的葱挑起。)

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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