司伦旭

这家伙很懒，什么也没写
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5年前
黑蒜头鸡汤

黑蒜头鸡汤

严妈妈小食记分享让家人吃的安心及愉悦料理 /
汤
蘑菇洋葱牛肉汤

蘑菇洋葱牛肉汤

加强免疫力，从好好吃，好好睡，好好生活做起，肺炎疫情，只要全民一起努力，就可平安度过，喝碗暖暖、热热的温补汤吧！
汤
紫菜豆包卷

紫菜豆包卷

再平凡不过的豆包还能做什么？这道满载真材实料的紫菜豆包卷，是一道营养和饱足感兼具的豆包料理。
素食/蔬食

臭豆腐起司卷🌿全素

臭豆腐起司卷🌿全素
臭豆腐起司卷🌿全素
臭豆腐起司卷🌿全素
臭豆腐起司卷🌿全素
豆腐低卡、营养、富饱足感，观音山主厨将臭豆腐及馅料包入豆皮中，酥炸成臭豆腐起司卷，让吃素变得不无聊，蔬食也能创意又美味！快跟着观音山主厨，一起素食料理简单做吧！​ 慈悲的 龙德上师成立「观音山蔬食馆」提倡健康素食、慈悲护生，以"观音山素食料理简单做"的理念，提供多款素食食谱，让您一学就会！😊 🌈影音食谱:
全素
♠mini狮子头∼3♠ 味噌竹笋烧肉丸

♠mini狮子头∼3♠ 味噌竹笋烧肉丸

多放点水煮成汤，下多点味噌就是一道菜，随意却绝不随便。 变化多端的mini狮子头，是快速开饭的好帮手。 改 "蒸&quot后或 "微波&quot后小肉丸
竹笋
鱼片海苔梅香寿司

鱼片海苔梅香寿司

不爱醋饭的我，改用冰梅肉与米饭一起蒸煮，让米饭多了梅子的香气，再运用煎的香酥的虱目鱼皮与海苔来做寿司饭，洒些风味盐，再摆上蒸过的冰梅肉，一点都不浪费喔~ 在凉凉的春日午后，泡杯热梅茶，享用着梅香鱼片寿司，听着音乐好幸福~
鱼类
咖喱鸡肉野菇饭

咖喱鸡肉野菇饭

美味又简单的好料理, 出门前先制作好,设置电子锅的烹饪时间, 下班回家就有热呼呼的炊饭吃啰.
鸡肉

只要电锅就能做出餐厅品质般的凉拌竹笋

只要电锅就能做出餐厅品质般的凉拌竹笋
只要电锅就能做出餐厅品质般的凉拌竹笋
只要电锅就能做出餐厅品质般的凉拌竹笋
只要电锅就能做出餐厅品质般的凉拌竹笋
夏天最爱的就是桌上出现绿竹笋沙拉了，只是餐厅吃真的不便宜，自己煮却又老是煮不出那脆甜的口感吗？现在只要用电锅照着步骤来做，大家都能轻松煮出如餐厅般好口感的凉拌竹笋。 详细的图文步骤：
沙拉
破布子凉拌龙须菜

破布子凉拌龙须菜

利用醋姜的酸甜，破布子的甘味让龙须菜更有另一种香味， 清脆的破布子冷拌龙须菜在这炎热的夏天，绝对开胃! 破布子是一种树籽，破布子在台湾取得容易，加几颗就可以增添风味，又是嫩姜产季，自己动手腌一罐，入菜很方便唷!
凉拌
起司烤炸鸡

起司烤炸鸡

过程完全不用一滴油.浓浓起司香又金黄酥脆的外皮包裹着肉质软嫩的里肌，热量超低，只需要烤箱就能做出美味的烤炸鸡
鸡肉