臭豆腐起司卷🌿全素
豆腐低卡、营养、富饱足感，观音山主厨将臭豆腐及馅料包入豆皮中，酥炸成臭豆腐起司卷，让吃素变得不无聊，蔬食也能创意又美味！快跟着观音山主厨，一起素食料理简单做吧！ 慈悲的 龙德上师成立「观音山蔬食馆」提倡健康素食、慈悲护生，以"观音山素食料理简单做"的理念，提供多款素食食谱，让您一学就会！😊 🌈影音食谱:
1736 阅读
13 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备所需食材。 【刀工/前处理】 豆腐捏碎备用。
- 第二步：
九层塔洗净擦干切成细末，混合蔬菜、豆腐及切碎起司。 
- 第三步：
将食材包入豆皮中。
- 第四步：
将豆皮捲起。
- 第五步：
将豆皮捲起。
- 第六步：
放入油锅中，炸至金黄色。
- 第七步：
摆盘，完成!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复