素食酸辣汤
酸辣汤其实很简单,搭配水饺更是绝配,掌握几个重点,你也可以在家当起水饺店老板! 三大重点就在这:备料讲求刀工、调味随你高兴,调羹留给最后。 跟艾比一起在家开小馆~ 更多食谱都在/
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
食材如图。 - 第二步:
红萝卜用刨刀削皮,用菜签削成细丝。 黑木耳洗干净,切细丝。 青葱切成葱珠。 - 第三步:
板豆腐一开四后再切细丝,长约3公分,宽半公分。 笋丝不用处理,要保有原本腌渍的咸味。 - 第四步:
开大火,汤锅加入纯水2公升,等水滚开关中火。 加入红萝卜、笋丝、黑木耳丝,盖上锅盖滚5分钟。 - 第五步:
加入板豆腐,用汤匙轻轻搅拌汤里的所有食材,让它们均匀混在一起,小心别让豆腐破了。再盖上锅盖重新煮滚。 加乌醋、酱油、盐巴调味,记得嚐味道唷。 - 第六步:
将玉米粉放置饭碗里,加入约30毫升的常温纯水,用汤匙搅拌均匀,记得确认碗底没有为拌匀的玉米粉。 用汤匙摇起玉米粉水,绕圈倒进锅内,此时锅内还是沸腾,但要控制火侯冒小泡就好。 - 第七步:
舀汤装进汤碗,撒上葱株,用香油绕圈淋在表面约3圈,最后撒白胡椒,上桌!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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