破布子凉拌龙须菜

利用醋姜的酸甜,破布子的甘味让龙须菜更有另一种香味, 清脆的破布子冷拌龙须菜在这炎热的夏天,绝对开胃! 破布子是一种树籽,破布子在台湾取得容易,加几颗就可以增添风味,又是嫩姜产季,自己动手腌一罐,入菜很方便唷!
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材料单

  1. 500g龙鬚菜
  2. 1辣椒
  3. 10片醋姜含汤汁
  4. 15公克破布子含汤汁
  5. 适量白胡椒粉
  6. 1小匙盐
  7. 适量橄榄油或香油
  8. 100cc冰开水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    破布子我通常都会先用汤匙押破辛香料调和,加入调味料.冷开水,调製好,龙鬚菜川烫捞起,拌入调味料,拌匀后,稍浸泡一下,再拌匀放凉后,就可以放入冷藏冰一下更好吃!
    破布子凉拌龙须菜的加工步骤
  2. 第二步:
    喜欢辣一点可多加一些辣椒。
    破布子凉拌龙须菜的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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