成功率极高的ㄧ道料理 香味四溢又下饭

这种古早味猪排，是便当菜的最佳主角，也是早餐的第一首选，拿来夹馒头、吐司或蛋饼，都是非常对味喔，重点是作法非常简单，一起动手做看看吧！

南瓜有胡萝卜素,还有蛋白质.钾.钙.镁.磷等多种营养,而且热量不高,香甜鬆软咸甜都好吃!!用电锅蒸肉饼的方式,加上了南瓜片更加营养丰富好吃!!可以配白粥或是白饭,带便当也很合适唷~~~

黄厚壳鱼肉质细但鱼刺多~ 用干煎方式最好吃了! 就是要吃原味最鲜了!

鲑鱼油脂丰富，肉质细緻，润滑顺口。不用过多调味料或繁复工序，简单料理10分钟就可端出香气四溢的鲑鱼排。

偶然在峇里岛嚐到,蟹壳外裹着一层咸香,卸甲后,大沙公厚实饱满的蟹肉,口感有着一束一束的新鲜肉质,Q中带甜 ,炎炎夏日三五好友,配上一口冰凉啤酒.. 允指回味 经过几次摸索,现在已是朋友夏天聚会的指定菜色了 端上桌必有一阵惊呼根手机快门!!

用凤梨来搭配牛肉，带出肉的鲜甜及口感哦!

洋葱买太多⋯消耗一下

南瓜泥+虾，汤头好喝~ 加入一些绿色蔬菜、豆腐，均衡营养。 南瓜，能消除致癌物质亚硝胺的突变，有防癌功效。