洋葱炒虾仁
洋葱买太多⋯消耗一下
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
虾去壳、开背、去泥肠，洗净后备用
- 第二步：
起油锅ㄅㄠˋㄒㄧㄤˉㄙㄨㄢˋㄅㄢ
- 第三步：
洋葱切块，下去拌炒 我家老爷喜欢软一点，就要炒到洋葱有点透明 我是比较爱带有脆度咬感～
- 第四步：
再加一些红萝卜
- 第五步：
虾仁下锅
- 第六步：
辣椒加入拌炒，并调味
- 第七步：
青葱下去拉一下
- 第八步：
上桌
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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