很开心获得「南侨膳纤熟饭」的试吃邀请，刚好碍于最近身体状况不宜吃太多生食，但今天却突然很想吃寿司，这时南侨膳纤熟饭就派上用场啰～内含健康的十种谷类米，变化一下料理成了这道“素食”的「十全十美军舰寿司」来解馋。(｡•‿•｡)❤膳纤熟饭采用日本进口设备制作，其拥有无菌化米饭制造之专利，是最先进的常温米饭制程生产设备，确实保证熟饭品质的卫生及安全。并以日本炊煮米饭的坚持，炊煮出新鲜美味，香Q弹牙。

呵呵...快中午了...来个超简易的焗烤意大利面!!:D 做法超简单...失败率超低的 焗烤意大利面...哈 我最爱的食物之一..焗烤!!:D

在蚕豆，豌豆收成时期非常推荐此料理！

南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、补血、增强机体免疫力，预防中风的功用，可用于气虚乏力、支气管哮喘、糖尿病、高血压等症。非常适合秋天这个阳消阴涨，需要滋阴润燥饮食的时节。 又香又甜纤维又丰富的南瓜，很适合拿来制作甜点，软嫩的南瓜布丁馅搭配上带着杏仁风味酥香的派皮，层次更加丰富。

台湾常见的蓝带猪排以油炸居多，其实欧洲的蓝带猪排是先煎后烤的料理，没有想像中的油腻，切开时缓缓流出的起司是最大卖点，加上香浓的咖哩酱汁，回味无穷！

食是一种幸福，品味是一种情趣。

做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。

不用任何调味料清新的甜味润而不腻一如妈妈的爱甜甜的暖暖的

前一阵子买了瓶草莓酱，思量着除了搽面包，还想拿来做菜～参考了米娜桑们的【草莓酱排骨】，自己改良了点方式，做出了这道酸酸甜甜的草莓酱排骨，哈哈～另外，可能是我番茄酱的比例占比较多，所以草莓酱的味道倒是没吃出来，变成了温和的糖醋排骨（少了醋的呛劲的缘故）～哈哈～～所以如果想弄糖醋排骨，又局限于不会调酱汁（这款只要两种酱）的话，可以来看看这个简易版的喔～～哈哈～～