▍低GI ▍无负担沙拉酱-柠檬苹果醋酱
一般人因平常饮食已经习惯较重口味,在进行排毒时如果吃生菜还不能沾酱,那简直是掉入吃草的深渊,闻菜色变。 市售的沙拉酱通常含有大量的油脂及过多的调味,让一般人误以为吃生菜沙拉很健康,却因为沾酱过多,无形中增加身体的负担。 而这一款柠檬苹果醋酱沙拉酱,作法极为简单,大概5分钟内就能搞定,酸甜的滋味肯定让你菜一口接着一口,让你吃菜不会吃到一脸菜色!
黑糖香蕉味噌猪排厚蛋三明治
不分季节、无论心情好坏,随时都想豪迈咬一口的,就是炸猪排。 本次突破日式猪排道德界限,跨界夹入黑糖香蕉。 虽然可能会被日本大厨说「打咩、打咩」,但每天来点小创意,人生才不会太无趣。 好看的料理千篇一律,有趣的食谱万里挑一。