凤梨果干蜜饯
巨好吃的地方特产果脯果干!无添加,又平价大碗!蜜饯是祖先流传下来,保存食物的一种方式。 市售的果干、蜜饯,为了延长保存时间或增加味觉感受,多少都会加入添加物。 在家自己做果干,纯天然又好吃。 夏天也是凤梨盛产的季节,让我们一起来做凤梨干跟凤梨蜜饯吧。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
如图 - 第二步:
凤梨去皮,切成0.5公分的薄片,将凤梨片放在食物烘干机网架上。 Peel the pineapple, cut it into 0.5 cm thin slices, and place the pineapple slices on the wire rack of the food dryer. - 第三步:
放入烘干机,温度65度-70度,时间14小时。烘烤结束即完成。 Put it in the dryer, the temperature is 65-70 degrees, and the time is 14 hours. Baking is complete. - 第四步:
如图 - 第五步:
以一层凤梨一层糖方式,加入125g细砂糖,让凤梨出水 Add 125g caster sugar in one layer of pineapple and one layer of sugar to make the pineapple water out - 第六步:
凤梨连同汤汁一起倒入锅中,加入125g细砂糖,及1粒八角 Pour the pineapple together with the soup into the pot, add 125g caster sugar, and 1 star anise - 第七步:
开小火,煮至砂糖融化且凤梨呈现金黄亮色。过程中要翻动凤梨,避免烧焦。 Bring to a boil to dissolve the sugar. Turn the pineapples during the process to avoid burning. - 第八步:
煮好的凤梨浸泡在汤汁中浸泡一夜。 Soak the cooked pineapples in the soup overnight. - 第九步:
腌渍好的凤梨片,平舖在烘干机网架上,温度65度,烘烤11小时。烘烤完成取出放凉即可。 Pineapple slices, spread on the rack of the dryer, the temperature is 65 degrees, and bake for 11 hours.
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
用烤箱做凤梨干:温度设定为70度左右,时间以2-3小时为单位,看果干干燥情况,延长烘烤时间,直到自己想要的干燥度。用烤箱做凤梨蜜饯:温度设定为100度左右,时间以1-2小时为单位,看果干干燥情况,延长烘烤时间,直到自己想要的干燥度。
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