翟莉义

这家伙很懒,什么也没写
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5年前

麻油鸡饭

浓香的麻油以及醉人的酒香,一锅到底不慌张

小鱼干苦瓜排骨汤(电锅煮汤)

老公很喜欢的一道汤,加了小鱼干增添海的鲜味,汤头其实是真清香。 在冰箱蔬果柜发现一条苦瓜,有些软了,虽然真的想不起来我何时买了苦瓜,以往因为小孩不吃,所以通常都分成2餐煮食,可是觉得这苦瓜不能再冰了,冰坏更可惜,所以决定一半卤咸的,一半煮清汤。

「宝宝食谱」健康版「芒果鲜奶酪」

一般鲜奶酪都会添加鲜奶油, 但为了给宝宝吃的健康, 所以用纯鲜奶+少许炼乳制作奶酪, 搭配新鲜爱文芒果肉,就很好吃! ---------- FB:姐姐与转圈葛葛的生活日志 /

经典下饭好菜~苍蝇头

著名的餐厅料理~"苍蝇头"~ 做法其实很简单喔! 自家厨房也是可以做出餐厅好菜的~ 咸香够味非常的下饭 拌面也很好吃喔! 欢迎来爱妈享乐生活逛逛~

茄汁肉酱意大利面

《茄汁肉酱意大利面》 用新鲜番茄做的酱汁清爽无负担,调味用量自己掌握,钠含量也相对少。 牛番茄与小番茄是不同类别的食物,牛番茄属于蔬菜类,而小番茄是水果类。 水果的糖含量较多,因此如果是选用小番茄当酱汁的话,热量也会相对提高呦! 营养分析: 460大卡 糖类 55公克 蛋白质 22公克 脂质 16公克 肚子与脑袋: /