经典下饭好菜~苍蝇头
著名的餐厅料理~"苍蝇头"~ 做法其实很简单喔! 自家厨房也是可以做出餐厅好菜的~ 咸香够味非常的下饭 拌面也很好吃喔! 欢迎来爱妈享乐生活逛逛~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备齐食材~葱.姜 蒜切末、；韭菜花切小段备用。
- 第二步：
2.起锅热少许油，姜 蒜加入虾米粒及豆豉煸香
- 第三步：
绞肉下锅翻炒均匀
- 第四步：
再倒入韭菜花头段炒香，翻炒均匀，加入少许酱油 米酒和水烧入味收干即完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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