滴鸡精娃娃菜
上汤娃娃菜详细教程 汤鲜味美 太香了！ 还在思考三餐如何变化，才能更营养美味吗？ 今天就来跟农农妈一起做这道「滴鸡精娃娃菜」， 使用电锅，就能轻松完成的超懒人美食，清爽鲜甜不油腻！ 你也一起来试试看！ 「跟着农农妈一起做，让美味SO EASY！」 附上食谱影片，欢迎参考。
2017 阅读
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将娃娃菜洗净，叶叶分开放盘。
- 第二步：
将配料：虾米、枸杞、蒜头、香菇、盐巴等倒入菜盘。 - 第三步：
撕开2包滴鸡精，一同倒入菜盘。 - 第四步：
放入电锅，外锅倒半杯水蒸，等待电锅跳起。 - 第五步：
一盘香气四溢，营养满分的「滴鸡精娃娃菜」就上桌了，是不是让人看来食指大动呀～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
使用农纯乡滴鸡精，让烹煮的速度加快很多，不用大热天还在热烘烘的厨房，花上一两个小时熬煮鸡高汤，是农农妈想推荐给大家的美味小秘诀哦！
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