终淑霄
这家伙很懒，什么也没写
［低卡］2个步骤超简单-义式番茄奶酪沙拉
冬天盛产番茄，膳食纤维丰富维他命C多多 如果会怕番茄的可以加上摩佐拉起司，作为义式前菜～好吃又健康 *做这道菜时刚好没有橄榄油跟葡萄醋，所以买现成的义式香草拌酱，也很对味～
泰式优格虾仁沙拉三明治
🇹🇭 泰虾泰营养的早晨 🦐 虽然一大早就吃泰式好像有点太刺激，但有了优格从中协调，一切就刚刚好了起来✨选用低脂高蛋白的虾仁，掀开保鲜膜下锅不用三分钟就熟了，搭配生菜、酸辣优格、花生碎和全麦吐司，糖类、蛋白质、膳食纤维和好油脂一次到位，营养超均衡的早餐咻一下就完成啰🌞 ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
