[低卡]2个步骤超简单-义式番茄奶酪沙拉

冬天盛产番茄,膳食纤维丰富维他命C多多 如果会怕番茄的可以加上摩佐拉起司,作为义式前菜~好吃又健康 *做这道菜时刚好没有橄榄油跟葡萄醋,所以买现成的义式香草拌酱,也很对味~
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材料单

  1. 1-2颗牛番茄
  2. 1/2条摩佐拉起司(costco)
  3. 适量义式香草酱
  4. 数片罗勒(九层塔)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备好食材
    [低卡]2个步骤超简单-义式番茄奶酪沙拉的加工步骤
  2. 第二步:
    番茄切片
    [低卡]2个步骤超简单-义式番茄奶酪沙拉的加工步骤
  3. 第三步:
    一片番茄,一片乳酪慢慢排上去,每片在加一片罗勒叶
    [低卡]2个步骤超简单-义式番茄奶酪沙拉的加工步骤
  4. 第四步:
    完成~超简单的吧
    [低卡]2个步骤超简单-义式番茄奶酪沙拉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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