排骨烩鲜竹笋
做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
640 阅读
17 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
1．排骨洗净切断备用。鲜竹笋去壳洗净切滚刀块备用。 - 第二步：
2．锅内加入底油，开大火，倒入排骨炒香，加入适量的黄酒翻炒，加入鲜竹笋继续翻炒，加入适量的酱油，加入适的水，盖上锅盖继续闷煮。 - 第三步：
3．待菜熟加入适的味精，撒上葱花即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复