鲜虾盅附考克酱
美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
把柠檬切三个单耳兔,其余挤成汁。 - 第二步:
煮一公升的冷水加入蔬菜.调味.香料.盐.柠檬汁煮滚,改小火煮10分钟。 - 第三步:
把草虾去泥拿去烫,再放凉及剥壳。 - 第四步:
水煮鸡蛋泡冰水拨壳切片。 - 第五步:
将莴苣泡冷水切丝沥干备用。 - 第六步:
製作考克酱:将法式芥末酱.番茄酱.盐.白胡椒粉拌匀。 - 第七步:
在每个鸡尾酒杯中铺上莴苣在摆上1片鸡蛋及4隻草虾附上考克酱即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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