亲子栉瓜青椒鸡肉炒饭

步骤

1. 第一步：
   备料：备好白饭；鸡肉切小块状腌至少15分钟；青椒、栉瓜、红萝卜、洋葱切丁。
2. 第二步：
   打蛋至均匀后，下油锅炒至半熟即可捞起备用。
3. 第三步：
   原锅不洗，热油、下洋葱丁，炒至香味出来，下鸡肉炒至全熟后捞起备用。
4. 第四步：
   原锅不洗，下少许油炒蔬菜类的东西：栉瓜、胡萝卜、青椒，加点水让料可以够软适合宝宝吃。
5. 第五步：
   把白饭、鸡肉倒入锅中稍微拌炒，饭稍微炒开后，加入适量番茄酱，试试味道后再酌量加入盐巴。
6. 第六步：
   炒得很均匀，饭不成块状时，倒入炒好的鸡蛋，拌炒均匀即完成。