迷你牛奶锅做一人份点心最好用，只有550ml的容量，吃巧不吃饱，怕胖刚刚好！法式土司火山用同样的材料做出舒芙蕾的口感，当早餐或是点心都是一个人刚刚好！ 咪咪爱料理欢迎你！ FB社团：

因为我家阿豆仔总是会加很多枫糖浆跟巧克力酱, 所以我在烹饪时会特别注意热量,并使用全麦吐司及零脂肪牛奶, 让家人都可以放心享用丰盛早餐 台湾的西式早餐店几乎都有这一道, 外酥内软又充满甜甜奶蛋香的法式吐司, 是週末早餐的好选择喔! 美国人也常吃法式吐司, 还会加上自己喜欢的枫糖浆,果酱,水果等, 算是国际版的国民美食欸!!

在外国非常流行的健康隔夜燕麦Overnight Oats，将燕麦片与牛奶和优格拌匀，放入冰箱一整夜，早上起来就有营养丰富又美味的燕麦粥。不用煮，简单快捷又健康！ 我的YouTube 频道：

这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先闻其香。

在家也可以吃夜市台湾小吃～

腌得咸香又入味的咸猪肉,煎烤过后切片食用,或是搭配蒜苗快炒..真是无比的美味!是我家过年一定要製作的重要食材。年节期间就算有突然来访的客人也不怕没有好菜可以上桌喽！简单的製作过程..两三天就可以食用~超方便。 .

11月大的小宝宝，吞嚥能力更好，开始咀嚼能力，米糊、蔬菜可以改为泥状，食材的变化更多元，荤食者，米糊的部份可以加肉高汤，素食者加昆布高汤。 此时还不宜吃海鲜类，蛋黄满7个月就可以加，满十月可吃全蛋啰！

我很喜欢吃冰淇淋，但热量实在是宇宙高... 一直在想天啊我好想做健康又美味的冰淇淋喔！！灵机乍现，当当不藏私，跟大家分享Shelly健康神速冰淇淋！！无糖、无油添加，又有我最爱的野樱莓，製作时间，5分钟，如果您速度真的很快，可以挑战3分钟.... 我特别选有欧盟有机标章的野樱莓，欧盟有机产品必须保证杀虫剂残留量不得高于婴儿食品的残留量，所以是比baby吃的还严格的东西耶～我真的吃的太高级了！！

让小朋友会爱上蔬菜的菜式，营养高又低卡的健康味道！希望大家能爱上蔬菜。