早餐吃什么?法国面包加炒蛋小香肠早午餐
这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先闻其香。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将生菜洗净擦干加上蓝莓、石榴摆盘上备用 - 第二步:
鸡蛋打入碗中加入鲜奶,少量乳酪丝,盐搅拌均匀。锅中热奶油至融化,锅烫了把蛋液倒进锅中就关火,用余温将蛋搅拌到熟后取出。 - 第三步:
法国面包喷点水,加入烤箱中烤热 - 第四步:
煎小香肠,并将番茄切好,就可以上桌啦
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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