只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！

好菇道舞菇炒香后，与红苋菜一同卷入玉子烧内，是自己也能简单完成的日式家常料理。 好菇道舞菇，富含β-葡聚糖、蛋白质及糖类、维他命D、B及矿物质，是对身体很好的健康食材，料理中多了它，美味与口感都能更上一层楼。

苋菜加了豆腐及菇来煮羹，没有足够的鲜味，能自熬高汤是很好，不过真的没空怎么办？ 加点康宝自然鲜嫩鸡风味调味料来提鲜，虽然是无肉料理，滋味还是很棒的。

影音食谱👉

炎炎夏日多吃鸡肉符合健康概念 鸡胸肉是纯正的白肉，它的脂肪含量低又富有优质蛋白质，适合各年龄层的民众享用。 快来为家人烹调出健康又低脂的料理 吧!! 欢迎来爱妈享乐生活逛逛~

茄汁系列产品就是下饭，不论茄汁鸡柳、茄汁肉片、茄汁意大利面等等都是。茄汁小肉丸很快速就可以煮好，又好入口不会乱喷汁，很适合小小孩呦！

从前拒而远之的苦瓜，不知道什么时候开始接受这个滋味，这道阿基师传授的凉拌苦瓜清脆爽口，很适合开始尝试吃苦瓜的朋友喔!

使用新鲜脆口的青皮甜心芒来制作南洋风沙拉，香气十足、略带甜味，搭上半煎炸后的白带鱼卷，真的很般配！清爽好吃又开胃喔～ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /

这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。