健康蔬菜玉米虾猪肉肠
其实材料自己喜欢配搭什么都可以喔 此食谱并没调味料 1岁以下不可以加喔，1岁以上可以加点盐或是用其他东西代替
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备材料
- 第二步：
除了油和粉，所有材料放入搅拌机
- 第三步：
打成泥状
- 第四步：
放入淀粉（木薯粉或粟粉）搅拌
- 第五步：
将模具扫上油
- 第六步：
放入模具
- 第七步：
冷水放上蒸煲，蒸18分左右
- 第八步：
放凉就可以食了，食不完放冰箱（这份量做了9条）
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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