[电子锅]蒸嫩蛋/蒸蛋丼饭
蒸蛋是我很爱的一道就算家里只有鸡蛋也能完成的简易菜肴,配上不同的水量就能做出不同硬度的蒸蛋。 不知道要煮什么菜时,来道蒸嫩蛋吧! 完成的蒸蛋与白饭拌合,洒上青葱花,就摇身一变为蒸蛋丼饭。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
鸡蛋打散,过滤或是捞除浮沫。 加入适量水分拌匀。调味之。 鸡蛋其实已有鲜味,加少许盐调味即可。喜欢的话也可以加点酱油。 - 第二步:
均分装进布丁模。也可以用浅碗。 - 第三步:
这次是用虎牌微电脑炊饭电子锅的调理盘来蒸。 与饭同蒸时间长,会比较老,单独蒸20分钟也可以。 - 第四步:
饭煮好,鸡蛋也蒸好了。 - 第五步:
在白饭上放上适量蒸蛋(拌不拌皆可),洒上葱花就完成啰! ~欢迎来我的Facebook粉丝专页坐坐喔! >
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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