柠乐辣排骨
这个“柠乐辣排骨”是“可乐鸡翅”的姐妹篇,用的是同一瓶跑了气的可乐!上次有同学问:a.一定要用跑了气的可乐吗?b.要特意放到它跑气吗?c.没跑气的能做吗?还有很多同学建议说红色包装的可乐煮菜更好吃~~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
事先处理:把排骨洗净沥干水分后,用少许盐、油、一点生粉,拌匀腌制片刻;柠檬挤汁。 - 第二步:
- 第三步:
1、 热锅放油,将腌好的排骨放入,中小火,稍煎成两面金黄 - 第四步:
- 第五步:
2、 干辣椒用剪刀剪成小段直接进锅里,翻炒均匀 - 第六步:
- 第七步:
3、 倒入可乐和柠檬汁,淹没排骨(或与排骨平行),大火,盖上锅盖闷煮约7、8分钟 - 第八步:
- 第九步:
4、 打开锅盖,这时可以尝一下味道,觉得不够味可以加点盐,用锅铲轻轻地翻炒,直到把汁收到稠稠的状态即可关火起锅
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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