陈皮炸排骨

这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。
xinshipu 872 阅读

材料单

  1. 一份排骨300g
  2. 一份陈皮
  3. 一份配料:生粉
  4. 一份面粉
  5. 一份调料:生抽
  6. 一份油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1、陈皮切成末,排骨切小块,用陈皮、生抽腌半小时。
  2. 第二步:
    2、将生粉和面粉按1:1比例拌匀,将腌好的排骨裹上薄薄的一层粉。
  3. 第三步:
    3、锅里的油烧到6成热,放入排骨,用中火炸5分钟,中高火炸2分钟。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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