味噌炒空心菜
吃腻了蒜炒空心菜吗？换个超简单的味噌炒空心菜料理吧！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
味噌一大匙加水稀释，下锅前最好已无结块，空心菜切段备用。 - 第二步：
热锅加少许油后，先放入空心菜茎的部份，用锅铲稍微喇一下，再放入叶子的部份，然后放入已加水稀释的味噌，盖锅盖闷至自己喜欢的脆度即可上菜啦！前后不用5分钟！简单又好吃！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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