榴莲的诱惑

臭香臭香的一天啊!选榴莲刺小的 皮比较薄 分瓣多 颜色淡黄 剌压下去有软 头微微的开 有香味。
icook 2598 阅读

材料单

  1. l个榴莲
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    如图
    榴莲的诱惑 的加工步骤
  2. 第二步:
    一小份包,不要迭在一起!影响外观和口感!
    榴莲的诱惑 的加工步骤
  3. 第三步:
    如图
    榴莲的诱惑 的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
用剪刀从头刺下去,裂开就可以了!(开不了,就没有熟,再放)
点赞(63) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部