日式红虾味噌汤 一锅到底味噌汤，方便又营养，快来试做看看吧 做菜学营养知识： 虾肉属于油脂、胆固醇含量较低的蛋白质，其中所含的脂肪酸属于不饱和脂肪酸，适量食用可增加HDL,增加胆固醇代谢力，是个减重者以及需要增肌者可以充分利用的好食材。 虾壳中含有几丁质及钙、镁、钾、钠等矿物质，借由油脂的煎及水熬煮，从汤里吸收这些营养素，虾头一点都不浪费😉 FB粉丝团：营养Yuan圈圈 汤 15 点赞 1005 浏览
