鸡胸马铃薯沙拉 🍅 ❗️低卡低脂又饱腹的沙拉，春节期间大鱼大肉吃多了，容易消化不良，胃胀不舒服。在饮食上我们还是要注意保持好饮食均衡，多吃一些富含纤维素的食物，🍃可以吃的饱足又无负担，利用低脂鸡胸肉🍗煎至金黄，加上富含蛋白质的白煮蛋🥚也是低GI的原形食物，🥔马铃薯当做主要淀粉，还有低卡的小蕃茄🍅及花椰菜🥦组合，搭配自制神级特调沙拉酱，真的太完美啦！ 沙拉 47 点赞 1384 浏览
