元全承

这家伙很懒,什么也没写
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2年前

【零厨艺三分钟】 和风味增小黄瓜

这是在日本夏天时,我们常吃的快速清凉料理。 日本人很喜欢把小黄瓜沾着味增一起吃, 这样的组合真的是绝配。 材料只要三种,料理时间也不用3分钟, 吃过一次就会上瘾~ 是很适合夏天的一道料理,大家一起来试试看吧!

高蛋白巴斯克乳酪蛋糕

不加面粉、鲜奶油、奶油、糖 降低热量、减少脂肪、碳水含量,增加更多蛋白质😎 口感鬆软绵密,放凉后吃蛋香味较明显,冷藏过吃乳酪味较明显🤗 这里使用的是安晴气炸锅 烤色均匀、导热快👍

《椰浆印度咖哩鸡柳》

本以为加了2大匙的椰浆味道会太重,但其实料理后的椰浆味道不太明显,可能是今天用的印度咖哩粉口味较浓郁,所以连椰浆也敌不过,总之,口味自己也很喜欢,与大家分享食谱。

泰式奶茶冰淇淋

近年来泰国菜爆红,大家对泰式奶茶的口味一点也不陌生,但是彷佛很少看到有这个口味的冰淇淋,其实吃起来就是极冻版的泰式奶茶(那还那么大费周章是在干嘛,就喝液态版的就好了)。 泰式奶茶的红茶可以在东南亚超市买到,豪~大一包才不到100块吧,我做的是泰式奶茶超浓,如果不想那么浓可以在冰淇淋液第一次沸腾完离火后再加入泰式红茶浸泡10分钟,或是用1/4杯茶叶就好。

15分钟上菜-鸡排&和风沙拉

鸡排鸡排-香香脆脆的炸鸡排最好吃啦! 用costco的去骨鸡腿肉一片就可以做出一人份的炸鸡排(costco一包里有2片腿排) 每次吃鸡排时总满怀着罪恶感,所以配上一大盘的日式和风美生菜,罪恶感大幅降低(催眠ing)~ya! *欢迎加入 凯莉兔的料理party

瓜仔肉酱

4-5人两餐份量,若当天吃不完建议煮好后分两份,一份可冰冷藏/冻,待下餐享用。 加入油豆腐炖煮,也很美味哟😋