高蛋白巴斯克乳酪蛋糕
不加面粉、鲜奶油、奶油、糖 降低热量、减少脂肪、碳水含量，增加更多蛋白质😎 口感鬆软绵密，放凉后吃蛋香味较明显，冷藏过吃乳酪味较明显🤗 这里使用的是安晴气炸锅 烤色均匀、导热快👍
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
软化奶油乳酪后加入糖搅拌均匀后下蛋🐔
- 第二步：
加入乳清蛋白（这里用10克北海道口味、25克黄金牛奶糖口味😚），搅拌匀后加入牛奶
- 第三步：
倒入烤模
- 第四步：
气炸180°5分钟175°15分钟后闷25-30分钟（时间温度需自行看烤色做调整）
- 第五步：
清爽不甜腻，但还是要适量哦😉
- 第六步：
附上营养热量表，不敢想像外面卖的热量、脂肪有高了吧🙈，赶快自己动手做💪
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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