便当宅急便阿母～ 花枝丸切片跟时蔬一起拌炒，这样整道菜也是充满了鲜味，不需要用到高成本的海鲜也能有满满的海味喔！

我家👦👧 总不肯吃南瓜做的菜、试着做成他们喜欢的浓汤🥣🥣 竟然超喜欢🤣🤣🤣🤣 自己做原来都好简单！只要有搅拌机，厨房小白都可以轻松煮到。我没放面粉，加了洋葱，味道更有层次感。减肥的人士喝也不怕会胖。

生奶酪蛋糕搭配新鲜的奇异果，奇异果清爽的酸甜碰上浓郁的奶酪，让人无法抗拒🤤

日式丼吃得多，但想吃得健康，少点油份少点汁酱，在家试做easy job😋👍🏻 更多低脂低卡食谱将陆续有来(♡ε♡ ) 请大家继续支持我，如果喜欢我的食谱，请like及订阅我啦!!!!感激感激(•͈ᴗ•͈)ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡ 也支持一下我既个人blog讲讲营养，讲讲生活趣事🍅🍉

利用家里现有的调味料，再利用蔬菜和肉骨，做出味道清甜鲜美的黑轮汤底，好喝到锅底朝天，一滴不剩。

猪龙骨中含有大量骨髓，烹煮时柔软多脂的骨髓就会发布；熬煮过后的清高汤加上白萝卜的甘甜，是一道营养丰富又美味的汤头

天气闷，食欲不佳，来一道清爽的佳肴吧!

品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。