家常黑轮汤
利用家里现有的调味料,再利用蔬菜和肉骨,做出味道清甜鲜美的黑轮汤底,好喝到锅底朝天,一滴不剩。
1919 阅读
17 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
我家的黑轮汤,主要是利用肉骨和蔬菜熬煮出来风味当做主要汤头的基底,肉骨用猪排骨和鸡骨都可以,这次我使用的是猪肋排骨。蔬菜则是以白萝卜、红萝卜和洋葱为主,也可以加入玉米增加甜味。调味料非常简单,几乎是每个家庭都会备有的,汤头中有蔬菜、肉骨的清甜,又融合了日式昆布风味,喝起来非常顺口又舒服。 - 第二步:
首先把白萝卜(菜头)、红萝卜切块。白萝卜削皮的时候,可以削厚一点,然后切厚轮状,在轮的中心留十字刀痕,这样更容易入味。 洋葱是整粒放,在头部分划十字,这样洋葱风味才容易熬入汤中。 - 第三步:
再来处理肉骨,先把肉排用滚水烫过5分钟,然后倒出来用大量清水清洗肉渣,然后再放入锅中,加入昆布高汤煮到水滚开。 水滚之后,再放入白萝卜、红萝卜、洋葱一起熬煮约5分钟。随时捞取浮起来肉沬。肉沬大致清除之后,就可以移至电锅(我使用大同电锅)。 - 第四步:
大同电锅外锅加入1.5量米杯之后,把内锅放入,按下炊饭键。时间到了,把内锅取出,这时才放入削皮整粒的马铃薯(我用的是小粒的,所以不用再切块)、香肠、各式黑轮、白煮蛋(我家喜欢的食材,也可以随意放入自己喜欢的材料),再放到瓦斯炉上,放入汤底的其他调味料,煮至马铃薯熟软之后即可享用。 - 第五步:
调味料非常简单,几乎是每个家庭都会备有的,汤头中有蔬菜、肉骨的清甜,又融合了日式昆布风味,喝起来非常顺口又舒服。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复