南瓜是营养价值极高的蔬菜，而且可以变化做成许多中西式不同的料理和甜点。

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女人嘛～偶尔也会有想吃甜食的时候！ 尤其是大姨妈来访时， 更需要甜食暖胃暖心一下！ 煮了这道包着椰糖的甜品，安抚一下想念甜食的味蕾. 椰糖升糖比较慢， 而且咬下去爆浆好美味喔！

半夜突然好想吃曲奇饼！ 简单快速的一人份， 浓浓奶味好疗愈😋 （明明指节大小，怎么拍起来像凤梨酥😳）

这次要分享关东风的长命寺樱饼，有拍视频⇢ )

做了一个有助消化和养颜的甜品，木瓜牛奶冻。它的做法简单而且营养丰富，木瓜中的维生素C和牛奶中的钙质都是人体中所需的营养成分，两者配合来吃，能美容活肤、美白肌肤、延缓衰老、平肝和胃等功效。

[非常简单] 每逢冬至,超商汤圆总是抢手货阿!

网络很夯的「红豆薏仁减肥法」听说可以让我们瘦瘦瘦！小e特地来试试~~~ 并研究出史上最最最简单的做法分享给大家喔~~ 除减肥外，「红豆」及「薏仁」也是对女性非常好的东西喔~~「红豆」让我们拥有红润的好气色，而「薏仁」可以消水肿，还能使肌肤白皙亮丽，是宠爱女生的养生甜品喔~